Soy amante del yoga, mindfulness, y la meditación. Creo en la autocompasión y que todos tenemos los recursos internos para lograr un bienestar holístico.

Mi historia

Soy psicóloga y madre de dos, con la misión de transformar nuestra experiencia con la maternidad y la crianza, para vivir este camino con más paz, claridad y serenidad. 

Me considero una persona altamente sensible, amante del mindfulness, la autocompasión y el yoga. Desde muy joven, buscaba herramientas para tener paz y sentirme suficiente y aceptada. El modelo de Sistemas de la Familia Interna me cambió la vida y ayudó a sanar y a encontrar la paz interior que tanto buscaba. La aceptación de todas nuestras partes y la conexión con nuestra luz interior es un proceso transformador.

Mi propia experiencia con la maternidad me ha inspirado a ayudar a otras madres a no sentirse tan solas y perdidas como me sentí con mi primer hijo. 

En mi primera experiencia como madre, esperaba momentos mágicos y maravillosos, esperaba tener la respuesta a todo, y creía que mi instinto materno me iba a guiar siempre con las mejores soluciones. Sin embargo, me encontré con otra verdad, una realidad que nadie me contó, dificultades y retos que no sabía como enfrentar. 

 En aquel momento, yo pensaba que era la única madre que se sentía así, sola, confundida y perdida. Luego descubrí que muchas mujeres vivimos esa transición intensa e incómoda, pero nos quedamos en silencio por miedo a ser juzgadas. A partir de esta experiencia, nació mi pasión por trabajar con el bienestar en la maternidad y la infancia. 

En mi trayecto, he logrado ayudar a cientos de familias y niños con diversos temas relacionados a su bienestar integral como sueño infantil, crianza respetuosa, emociones, salud mental perinatal, entre otros. 

Aquí encontrarás un espacio libre de juicios, un espacio seguro para validarte, apoyarte, guiarte y darte las herramientas para disfrutar plenamente el momento presente contigo misma y con tus seres queridos. 

-AD

Cuando me hablaron de Sarah, me expresaron que ella sería un ser de luz que me ayudaría y acompañaría. Ciertamente, su llegada a nuestras vidas fue un antes y un después. Su dulzura y profesionalismo han sido claves para la vida de nuestra hija.  Estamos enormemente agradecidos por su entrega y dedicación.

-IG

Trabajar con Sarah nos ha ayudado a tener paz en el hogar y armonía en la relación con mi niño. Nos enseñó la bondad de los límites y cómo analizar y gestionar los berrinches. Mejoró su felicidad  y hasta su sueño. 

Formación 

  •  Licenciada en Psicología Clínica
  •  Maestría en psicología Clínica Infantil y Adolescente
  •  Maestría en Terapia Familiar
  •  Maestría Profesora de Meditación Mindfulness (Brach & Kornfield) - en curso
  •  Formación en Sistemas de la Familia Interna (Nivel I)
  •  Formación Autocompasión en la Psicoterapia (Neff & Germer) - en curso
  •  Formación Terapia de Juego Gestalt - Modelo Oaklander
  •  Certificación consultora de sueño infantil 
  •  Certificación Psicología Perinatal - Postpartum Support International
  •  Formación Disciplina Positiva
  •  Formación Disciplina Consciente - Becky Bailey
  •  Diplomado Apego, Parentalidad y Desarrollo
  •  School of Awakening by Eckhart Tolle - en curso
  •  Formación yoga y mindfulness para niños